Многие знают, что высокая температура воздуха и солнечная активность в летнее время года могут вызвать развитие теплового и солнечного ударов. Но не все задумываются о том, что эти факторы крайне негативно влияют на артериальное давление, работу сердца и сосудов, обмен веществ, повышают риск развития таких состояний, как гипертонический криз, инсульт и инфаркт.
Ежегодно в России регистрируется свыше 450 тыс. инсультов и 200 тыс. инфарктов. При этом 20% инфарктов и 30% инсультов заканчиваются летальным исходом, нередко еще до оказания медицинской помощи. Более 40% лиц, перенесших данные заболевания, не могут продолжать трудовую деятельность. Данная проблема является актуальной и для нашего района. Только за прошедший год зарегистрировано 135 инсультов, 45 из которых закончились летальным исходом, а также 18 инфарктов миокарда, в том числе 6 с летальным исходом. Особое значение имеет подъем заболеваемости и смертности на летний период. Вероятность заболевания повышается при наличии факторов риска: пожилой возраст, артериальная гипертония, атеросклероз сосудов сердца и головного мозга, нарушения ритма сердца, сахарный диабет, курение, повышенный вес, люди с тяжелыми заболеваниями других органов и систем, перенесенный ранее инсульт или инфаркт, а также наследственная предрасположенность.
В связи с наступлением неблагоприятных климатических условий рекомендуется соблюдать меры предосторожности:
- носить легкую одежду, головной убор и солнцезащитные очки, не выходить на улицу с 10 до 18 часов;
- в комнате регулировать температуру с помощью кондиционера, на уровне не менее 24 градусов;
- воздержитесь от тяжелых физических нагрузок, особенно с наклоном головы вниз;
- пейте больше жидкости, ограничьте потребление соли, жирного и жареного;
- тщательно соблюдайте рекомендации врача, не прерывайте самостоятельно прием препаратов, не меняйте дозировку и кратность, следите за наличием лекарств, берите необходимые препараты с собой, регулярно измеряйте уровень артериального давления.
Помните! Предупредить легче, чем лечить.